Сегодня так загордилась собой, что нахожу успокоение в таких приемах пищи, а не сладостях и булках 🔥4 недели питания и спорта, -3,5 кг. Думаю от 56 это не плохой результат))
|
1282 kcal
|
Grasa: 55,15g | Prot: 87,06g | Carbh: 106,40g.
Desayuno: Яйцо Всмятку, ВкусВилл Спортхлеб из Цельнозерновой Муки, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Сахалинский Икорный Дом Икра Форели, Лето Укроп Свежий, Редис, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Магнит Авокадо. Almuerzo: FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake , Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. Cena: Простоквашино Сливки 10%, Лукоморье Икра Горбуши, Морковь, Novomar Креветки Тигровые Очищенные , Самокат Лапша Цельнозерновая Linguine, Помидоры, Приготовленная Брокколи (Свежая, без Жира), Яйцо Всмятку. más...
|
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dashkoval
|