Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
69,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2018 kcal
|
Grasa: 35,05g | Prot: 74,13g | Carbh: 263,22g.
Desayuno: Quaker Aveia em Flocos, Sementes de Linhaça, Relva Verde Uva Passa Preta, Growth Supplements Soy Protein Sabor Chocolate, Garoto Cacau em Pó Solúvel 100% Cacau, Café, Banana Nanica. Almuerzo: Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Arroz Integral, Quinoa Cozida, Yoki Lentilha, Brócolis Cozido, Jiló, Cebolas, Alface, Tomates, Fugini Grão de Bico. Cena: Arroz Parboilizado Cozido, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Mandioquinha, Cenouras, Batata Inglesa. Pasa Bocas / Otros: Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Carol Larry
|