Diario de 3volk, 23 sep. 22

Кето-обед14.30(2157ккалУ5% Ж71%Б24%) Салат:пекинская капуста120г, огурец50г,тыквенные семечки7оливковое масло13г,бедро куриное262г,грудинка жареная с луком(свинина)100г, колбаски(brawurst)157г, кабачок117г, кето-мороженое70г, кето-батончик50г.

---

1650 kcal

Grasa: 94,91g | Prot: 114,37g | Carbh: 22,31g.   Almuerzo: Глобус Свиная Шея на Кости, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Snaq Fabriq Snaqer Peanuts & Caramel, Бифиссимо Клубничное Мороженое без Сахара, Зеленая Грядка Огурцы Свежие, Лента Оливковое Масло Extra Virgin, Пекинская Капуста, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Кабачок, Mateus Вино Белое Полусухое . más...