Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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73,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 15,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1087 kcal
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Grasa: 34,31g | Prot: 47,48g | Carbh: 153,26g.
Desayuno: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Almuerzo: Labu Dimasak, Kacang Panjang Hijau Dimasak (dari Segar), Tahu, Nasi Merah Instan. Cena: Herbalife F1 Shake Mix Dutch Chocolate. Pasa Bocas / Otros: Nissin Lemonia Coconut Biscuit, Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum (2). más...
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1887 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Hartini28
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