Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
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68 kg
Disminuído hasta ahora: 4 kg.
Aún para ir: 13 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1113 kcal
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Grasa: 30,50g | Prot: 49,95g | Carbh: 157,46g.
Almuerzo: Labu Siam (Buah, dengan Garam, Dikeringkan, Direbus, Dimasak), Hati Ayam, Super Bihun Super Bihun Goreng, Nasi Putih. Cena: Sawi Dimasak (dari Segar), Telur Dadar, Tahu Goreng, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Risoles. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de naikartika
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