Registro de peso (no entrada de diario) del 23 septiembre 2022
|
70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 70,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3431 kcal
|
Grasa: 86,73g | Prot: 201,56g | Carbh: 440,85g.
Desayuno: Kuru Kayısı, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Pakmaya Kakao, Yumurta, Migros Yarım Yağlı Süt, Yumurta Beyazı, Elma, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi, Polonez Hindi Füme Eti. Almuerzo: Elma, Kuru Kayısı, Tavuklu Pilav, Mlife Act Protein Bar. Cena: Haribo Mix Fizz, Uno Büyük Tost Ekmeği, Migros Yer Fıstığı Ezmesi, Bal, Mercimek ekmeği, Polonez Hindi Füme Eti, Ülker Çikolata %54 Kakaolu Bitter , Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Migros Pirinç Unu. Pasa Bocas / Otros: Ev Yapımı Yoğurt, Migros Yarım Yağlı Süt, Elma, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş, Mercimek ekmeği, UNIQ2GO Uniq2go Peanut XXL Bar. más...
|
Perdiendo 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 16802838Ege
|