Diario de Alex7492, 07 mar. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2015
122,6 kg Disminuído hasta ahora: 11,2 kg.    Aún para ir: 40,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2015:
5261 kcal Grasa: 201,65g | Prot: 319,57g | Carbh: 558,53g.   Desayuno: BodyTech Primal Pro, Banquet Brown 'N Serve Maple Sausage Links, Arnold Premium Italian Bread, Crystal Farms Mexican Taco Cheese Blend, Egg. Almuerzo: Perdue Original Chicken Breast Nuggets, ShopRite Shredded 4 Cheese Pizza Natural Blend. Cena: Crab Rangoon, Perry's Ice Cream Premium Mint Chip Ice Cream, Friendly's Cookies 'n Cream Ice Cream, White Cake with Icing (Home Recipe or Purchased), Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Yellow Cake (with Vanilla Frosting), Stouffer's Sesame Chicken, Chicken Drumstick, Perdue fit and easy boneless skinless chicken breasts, Pork Loin (Tenderloin), Wegmans California Roll, Bento Nouveau Spicy Salmon Sushi Roll, Sushi, Southern Tsunami Sushi Bar Spicy Tuna Roll, California Rolls, Safeway Select Thai Style Coconut Chicken, Fried Rice. Pasa Bocas / Otros: Wawa Lowfat Chocolate Milk, BodyTech Primal Pro. más...
2986 kcal Ejercicio: Durmiendo - 8 horas, Descansando - 16 horas. más...
Ganando 0,0 kg a la Semana





Peso Histórico de Alex7492


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