Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2112 kcal
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Grasa: 82,63g | Prot: 196,37g | Carbh: 140,98g.
Desayuno: Nescafe Cappuccino, Star Nutrition Whey-80 Chocolate Hazelnut Nougat, Star Nutrition Whey-80 Double Rich Chocolate, Kotimaista Saunapalvi, Porokylän Pikkueväs, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Almuerzo: Meira Sinappinen Salaatinkastike, Linssit, Tomaatit, Kurkku, PicaDeli Pikkelöity Punasipuli, Punakaali, Wokki Nuudeli, Paahdettu tai Uunipaistettu Kana. Cena: Kotimaista Saunapalvi, Rainbow Mozzarellajuustoraaste, Paistettu Kananmuna ilman Rasvaa, Rainbow Raejuusto 2%, Valio Profeel Proteiinivanukas Minttu-Suklaa. Pasa Bocas / Otros: Taffel Suolatikkuja. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Fat2Fit22
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