Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1941 kcal
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Grasa: 47,02g | Prot: 203,66g | Carbh: 167,71g.
Desayuno: Lidl Halal Blanc de Poulet, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Myprotein Caséine Micellaire, Lidl Flocons d’avoine Complets, Oeuf Dur, Blanc d'Oeuf, Pommes Gala. Cena: Carrefour Escalope de Dinde, Grand Frais Pousse Haricot Mungo, Grain de Frais Pois Cassés Verts, Freshona Choux Fleurs en Fleurettes. Pasa Bocas / Otros: Alesto Baies de Goji, Pancakes, Happy Bio Purée de Cacahuète Crunchy, Lidl Fromage Blanc 0%, Lindt Chocolat Noir 85%, Graines de Chia Séchées, Lidl Fruits Rouges Surgelés, Myprotein Caséine Micellaire. más...
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1735 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 13 minutos, Durmiendo - 8 horas y 47 minutos. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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 Comentarios
Bonjour, en effet je compte perdre un peu plus pour commencer une prise de muscle pour cette hiver de manière propre.C'est le pourcentage de graisse, body fat que je veux desendre comme objectif car sur la balance le résultat et obtenue mais la balance ne fait pas tous
22 sep. 22 por el miembro: dadoo6907
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Peso Histórico de dadoo6907
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