Registro de peso (no entrada de diario) del 22 septiembre 2022
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57,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,1 kg.
Aún para ir: 7,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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663 kcal
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Grasa: 20,09g | Prot: 36,76g | Carbh: 85,23g.
Desayuno: Ener Bio Linsen Waffeln, Milch 1,5%, Kaffee mit Milch, Frischkäse. Almuerzo: Milbona Kräuterquark, Gekochtes Ei, Tartex Markt-Gemüse Scharfe Tomate, Ener Bio Linsen Waffeln. Cena: Zwiebeln, Aldi Frischer Krautsalat, Tiko Fischburger, Milbona Kräuterquark, Ditsch Laugenstange. más...
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2055 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 45 minutos, Descansando - 5 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de chihiroline
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