|
надеюсь это все отеки !!!
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1300 kcal
|
Grasa: 39,09g | Prot: 89,82g | Carbh: 142,82g.
Desayuno: Магнит Банан, Красный Октябрь Какао Порошок, Станция Молочная Творог Обезжиренный 0,5%, Красное Яблоко. Almuerzo: Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Агро-Альянс Кус-Кус Приготовленный, Куриные Котлеты в Духовке. Cena: Жареное Яйцо, Тихий Дон Хлеб Фитнес, Куриные Котлеты в Духовке, Авокадо. Pasa Bocas / Otros: KDV Нота Бум, Hulala Миндальное Молоко, Кофе, Станция Молочная Молоко 2,5%. más...
|
|
1495 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meijef[170]
|