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John10251
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21 sep. 22
Diario de John10251, 21 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
69,1 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 21 septiembre 2022:
1104 kcal
Grasa: 38,35g | Prot: 79,76g | Carbh: 112,00g.
Desayuno:
Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte.
Almuerzo:
Great Value Real Mayonnaise, Kirkland Signature Rotisserie Chicken Breast Meat, Pepperidge Farm Whole Grain 15 Grain Bread.
Cena:
Taco Bell Beefy 5-Layer Burrito.
más...
Perdiendo 3,8 kg a la Semana
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Comentarios
nice John
21 sep. 22 por el miembro:
HCB
nice drop
21 sep. 22 por el miembro:
ObeseToBeast123
congratulations to you john10251
21 sep. 22 por el miembro:
buenitabishop
Thanks everyone!!!
30 sep. 22 por el miembro:
John10251
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