Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
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61,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 5,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1817 kcal
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Grasa: 58,97g | Prot: 95,96g | Carbh: 220,38g.
Desayuno: las Quinas Dulce de Leche Elaborado con Stevia sin Azúcar Agregada, Banana, La Serenísima Leche Descremada Protein, Val Maira Pan Integral Total, Cormillot Mermelada de Frambuesa, Finlandia Queso Crema Light. Almuerzo: Nueces, Tarta de Acelga, Apio, Manzana Verde, Santa Elena Kani Kama, Queso Azul o Roquefort, Tomates. Cena: Banana, El Puente Queso por Salut Descremado, Mandarinas, Cagnoli Jamon Cocido, El Puente Queso por Salut Descremado, La Paulina Queso Danbo, Salsati Puré de Tomate, Berenjena Cocida. Pasa Bocas / Otros: Macrobiotica Galletas de Arroz Multicereal, las Quinas Dulce de Leche Elaborado con Stevia sin Azúcar Agregada, Mandarinas, La Serenísima Leche Descremada Protein, Cormillot Mermelada de Frambuesa, La Serenísima Queso Untable Cremon Light. más...
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1898 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de milialmondrafitnessjourney
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