Diario de chofa., 21 sep. 22

café negro, puridge de chia con 1/2 banana, manza y una cucharada de granola. con budin de mandarina hecho por mi :) para arrancar el dia pila estudiando en honor al día del estudiante (?

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2004 kcal

Grasa: 76,78g | Prot: 64,69g | Carbh: 273,39g.   Desayuno: Chia, Granix Granola Crocante, Manzana, Banana, Hausbrot Budín de Naranja. Almuerzo: Nutrileva Levadura de Cerveza Sabor Queso, Savora Savora, Tarta de Acelga, Granja del Sol Milanesa de Soja, Arcor Choclo Amarillo Entero, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Cena: Huevo Duro, Calabaza, Arroz Blanco, Verduras Salteadas. Pasa Bocas / Otros: La Serenísima Queso Cremón, Molinos del Bosque Tostadas de Arroz, Eurocake Budín de Limón, Chips de Banana, Milkaut Yogurt Bebible Descremado, Snuks Almohaditas Rellenas Frutilla, Granix Granola Crocante, Banana, La Serenísima Queso Cremón, Dos Hermanos Galletas de Arroz. más...

2330 kcal

Ejercicio: Cardio - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...