Diario de Арслан Султанов, 21 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
80 kg Disminuído hasta ahora: 19,9 kg.    Aún para ir: 5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 septiembre 2022:
5157 kcal Grasa: 125,33g | Prot: 206,02g | Carbh: 810,91g.   Desayuno: Вода, Белый Хлеб, Чай, Арбуз. Almuerzo: Пирожок с Картошкой, Белый Хлеб, Чай, Картофельное Пюре, Макароны Отварные, Соль, Лук, Морковь, Говядина, Гречка. Cena: Макароны с Сырной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: FitoFruit Батончик Лесные Ягоды, Fine Food Батончики Мюсли с Клюквой. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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