Registro de peso (no entrada de diario) del 21 septiembre 2022
|
51,5 kg
Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 57,87g | Prot: 54,29g | Carbh: 186,81g.
Desayuno: Kiwi, Orzechy Nerkowca, Śliwki, Borówka Amerykańska, Joya Napój Kokosowy , Płatki Owsiane. Almuerzo: Zott Jogurt Naturalny, Dobra Kaloria Kokos i Nuta Pomarańczy, Melon, Śliwki. Cena: Mamut Grzanki Czosnkowe, Oliwa z Oliwek, Bonduelle Pieczarki Marynowane, Baresa Suszone Pomidory w Oleju Słonecznikowym , Danmis Ser Kozi Sałatkowy, Czerwona Papryka, Biedronka Mix Sałat z Roszponką. Pasa Bocas / Otros: Euro Wafel Bardzo Chlebki Orkiszowe, Pilos Kefir 2%. más...
|
Ganando 0,1 kg a la Semana
|
 Comentarios
22 sep. 22 por el miembro: AgataTeraz
|
Muszę jeszcze raz się zalogować ale nie pamiętam hasła🤔
22 sep. 22 por el miembro: magda_duzeH
|
a z Cb to dopiero chudzina ile Ty masz wzrostu?
23 sep. 22 por el miembro: myszowata9111
|
Aż 162 cm 😉😆 do chudzinki mi jeszcze daleko ale faktycznie już kontroluje wagę bo tzw. chudzielcem nie chce byc😊
23 sep. 22 por el miembro: magda_duzeH
|
Magda, hasło zrestartujesz spokojnie - na maila dostaniesz link. U mnie tylko przeinstalowanie zadziałało 😐
23 sep. 22 por el miembro: AoiChan.
|
Ja mam 169 a wyglądam jak suchmielec każdy myśli że z 45kg ważę
23 sep. 22 por el miembro: myszowata9111
|
Aoichan to w takim razie jutro spróbuję, dzięki😊
23 sep. 22 por el miembro: magda_duzeH
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de magda_duzeH
|