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20 sep. 22
Diario de cyclistyalçın, 20 sep. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 20 septiembre 2022:
2464 kcal
Grasa: 115,19g | Prot: 185,40g | Carbh: 163,27g.
Desayuno:
Sahanda Yumurta, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Doğal Peynir.
Almuerzo:
Burger King 6'lı Soğan Halkası, Dost Ayran, Lavaş, Et Döner, Patates Kızartması.
Cena:
Beyaz Ekmek, Yurdum Kozlenmis Patlican, Çoban Salatası, Antrikot.
Pasa Bocas / Otros:
Multipower Whey Protein.
más...
2565 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
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Comentarios
Dallas candır 😋
20 sep. 22 por el miembro:
cyclistyalçın
Misss gibi Afiyet olsun 💫✨️
20 sep. 22 por el miembro:
ikarüs
afiyet olsun 👍👍
20 sep. 22 por el miembro:
trakya5
👌👌👌👌
21 sep. 22 por el miembro:
karahuseyinoglubahar
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