Diario de RinaDNA, 20 sep. 22

Perfil de RinaDNA | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

чёт не впихиваеться в меня сегодня мои 700 ккал

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:

703 kcal

Grasa: 36,85g | Prot: 28,44g | Carbh: 70,12g. Desayuno: Батон, Ашан Икра Рыбная Слабосолёная в Соусе с Кусочками Копчёной Горбуши. Almuerzo: Теремок Гречка с Тушеной Говядиной, Теремок Суп Гороховый с Копчёностями . Cena: Золотой Колос Печенье Мультизерновое Солнечный Завтрак, Карат Сыр Плавленный Сливочный с Грибами. Pasa Bocas / Otros: Северная Долина Молоко 3,2%. más...

1649 kcal

Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Descansando - 16 horas y 33 minutos, Durmiendo - 5 horas y 27 minutos. más...

4 Seguidores Apoyo

Comentarios

Оставшиеся? 🤔У меня тоже день на день не приходится. то впритык то 200-300 ккал могу не добрать. Редко когда перебор. 👀так по мелочи примерно столько ж, когда тянет что-то скушать чего давно не ела.

20 sep. 22 por el miembro: NusiaRus

@NusiaRus да, вот просто не получается. Может быть рск перерасчитать. Я уже 2 неделю не добираю по его расчётам

20 sep. 22 por el miembro: RinaDNA

👀может завтрак сделать плотнее

20 sep. 22 por el miembro: NusiaRus


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de RinaDNA

Ver la Historia Completa

Diario de RinaDNA, 20 sep. 22

Enviar un Comentario

Peso Histórico de RinaDNA