|
Обед почти 500кк.Очень зашли бананово-яблочные вафли(половину отжала доча) и заливной пирог с капустой и кур.грудкой.
|
1382 kcal
|
Grasa: 41,07g | Prot: 77,54g | Carbh: 180,40g.
Desayuno: Сахар, Чай, Майонез, Магнит Форель Слабосоленая, Творог (Обезжиренный), Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Шпинат. Almuerzo: Простоквашино Кефир 2,5%, Подсолнечное Масло, Куриная Грудка, Капуста, Морковь, Лук, Чай, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Окей Слива Круглая Синяя. Cena: Лечо, Белый Хлеб, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Дыня, Простоквашино Молоко 2,5%, Пирог с капустой и кур.грудкой. Pasa Bocas / Otros: Малина, Ritter Sport Марципан, Чай, Окей Слива Круглая Синяя. más...
|
|
 Comentarios
Вафли-банан 80гр.размяла вилкой,на крупной тёрке яблоко(сегодня зелёное)-100-110гр.,щепотка соли,щепотка рахрыхлителя,1яйцо,50гр.муки.
20 sep. 22 por el miembro: МТW
|
Для пирога тесто-3яйца,200мл.кефира,щепотка соли,1ч.л.разрыхлителя,150гр муки.Начинка,у меня,капуста с луком,морковью и кур.грудкой.На неб.кол-ве подс.масла пассирую лук с морковью(по 100гр.),потом добавляю кубиками кур.грудку гр.150,и уже последнюю крошу капусту гр.300.Соль,перец по вкусу.Можно добавить укроп ,помидор.Когда начинка остынет,я просто,всё смешиваю и в духовку,при 180°,минут 30-ть.Противень 22×22см.В след.раз сделаю рыбную начинку.
20 sep. 22 por el miembro: МТW
|
надо тоже попробовать такие вафли, выглядит все нереально вкусно ❤👍
20 sep. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
|
Спасибо большое за рецепт.
20 sep. 22 por el miembro: фея 22
|
KATe_RINa1709,попробуйте)Раньше бы не подумала такое сочетать.Главный мой дегустатор доча,12лет,если что-то не так сразу говорит.А эти вафли ей к чаю пришлись по вкусу.
20 sep. 22 por el miembro: МТW
|
Как у вас вкусно,а по платью очень видна разница,умничка 👌🥂
20 sep. 22 por el miembro: легкая пушинка2)
|
chernikovkn,спасибо!Давно не видно,вас,было.Добро пожаловать))))
20 sep. 22 por el miembro: МТW
|
легкая пушинка2),спасибо!Медленно,вкусно но верно😉
20 sep. 22 por el miembro: МТW
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|