|
rest resistent training digunakan buat cardio aja
|
2085 kcal
|
Grasa: 60,32g | Prot: 167,46g | Carbh: 230,75g.
Desayuno: SuperIndo Muesli Dried Fruit, Rimbalife Whey Protein, Pisang Molen, Ultra Milk Susu UHT Full Cream (200ml), Putih Telur Rebus, Jeruk. Almuerzo: Sayur Bening Bayam, Tahu Bacem, Sawi Putih, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). Cena: Pepaya, Yakult Yakult, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging), Tempe Bacem, Tahu Bacem. Pasa Bocas / Otros: Tricksrendang, Aoka Roti Panggang Rasa Durian, Mitratani Edamame, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Cap Cay Kuah, Semangka Merah, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Jeruk, Fitbarhomemade, Putih Telur Rebus. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jo hart
|