Diario de sveizaren, 20 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 septiembre 2022
106,5 kg Disminuído hasta ahora: 19,5 kg.    Aún para ir: 36,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 septiembre 2022:
1997 kcal Grasa: 95,48g | Prot: 73,91g | Carbh: 201,73g.   Desayuno: Bregott Bregott Normalsaltat , Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Almuerzo: Bregott Bregott Normalsaltat, Kaffe med Mjölk, Pågen Pågenlimpan. Cena: Arla Hushållsost 26%, Skivad Skinka (Vanlig, Ca. 11% Fett), Tastino Whole Grain Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Bregott Bregott Normalsaltat , Leksandsbröd Leksandsknäcke, ICA Kolasås, ICA Chokladsås, ICA Gräddglass Krossad Choklad. más...
778 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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