Registro de peso (no entrada de diario) del 18 septiembre 2022
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55 kg
Disminuído hasta ahora: 8 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1449 kcal
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Grasa: 52,19g | Prot: 85,76g | Carbh: 166,52g.
Desayuno: Nissin Peanut Crackers, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Telur Rebus, Popcorn, Morin Selai Strawberry, Sari Roti Roti Gandum, Nestle Susu Bear Brand. Almuerzo: Udang, Quaker Instant Oatmeal Grain, Cabai Merah Besar, Bawang Putih, Sayur Campuran, Borges Extra Virgin Olive Oil, Dada Ayam. Cena: Cabai Merah Besar, Bawang Merah, Bawang Putih, Sayur Campuran, Fukumi Nasi Porang, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Teh Tawar, Vico Bagoes Virgin Coconut Oil, Pisang, Delfi Hot Cocoa, Quaker Instant Oatmeal Grain. más...
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Perdiendo 14 kg a la Semana
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Peso Histórico de gekayutia
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