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615 kcal
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Grasa: 19,56g | Prot: 48,86g | Carbh: 64,20g.
Almuerzo: 韭菜, 煎鸡蛋, 三文鱼（烤制或是红烧）, 杂粮饭. Cena: 香蕉, 桃子. más...
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1964 kcal
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Ejercicio:
骑自行车 - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de F200812
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