Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
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90,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2930 kcal
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Grasa: 72,92g | Prot: 199,95g | Carbh: 365,79g.
Desayuno: Prugne, Alesto Anacardi, Mellin Crema di Riso, Prozis 100% Whey Hydro Isolate, Banana. Almuerzo: La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Grana Padano Grana Padano, Lidl Macinato Magro di Bovino Adulto, Verdure Crude. Cena: Rinaldi Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Aia Hamburger di Tacchino, Verdure Crude, Grana Padano Grana Padano, Barilla Pasta Integrale Pennette Rigate. Pasa Bocas / Otros: Alesto Anacardi, Alplì Pro 20 High Protein Budino alla Vaniglia, Conad Corn Flakes Classici, Gogofood Protein Bar Extra 50%. más...
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2806 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Lorenzo W.V.
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