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kızılelma3461
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17 sep. 22
Diario de kızılelma3461, 17 sep. 22
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Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2022:
376 kcal
Grasa: 18,92g | Prot: 18,32g | Carbh: 37,27g.
Desayuno:
Şekersiz Çay, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Yumurta Beyazı.
Almuerzo:
Karpuz.
Cena:
İncir, Zeytinyağı, Sütaş Light Yoğurt, Haşlanmış Nohut.
Pasa Bocas / Otros:
Şekersiz Türk Kahvesi.
más...
2822 kcal
Ejercicio:
Ağır Tempo Koşu Ve Hızlı Tempo Yürüyüş - 1 hora y 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
1 Seguidor
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Comentarios
Süper ✨
17 sep. 22 por el miembro:
canergungorr
Teşekkürler ☺️
17 sep. 22 por el miembro:
kızılelma3461
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