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Mailbeck
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17 sep. 22
Diario de Mailbeck, 17 sep. 22
Perfil de Mailbeck
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😳 wo kommt das her ? egal ! 🥳
105,7 kg
Disminuído hasta ahora:
6,3 kg
.
Aún para ir:
8,7 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 17 septiembre 2022:
1621 kcal
Grasa: 69,48g | Prot: 73,97g | Carbh: 166,66g.
Desayuno:
Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Heinz Mayonnaise, Aerzener Eiweißbrötchen, Rote Paprika, Aldi Frischer Krautsalat, Ei.
Almuerzo:
Milka Mini Eishörnchen, Nutella B-Ready.
Cena:
Valess Vegetarische Schnitzel Tomaten Mozzarella, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
😂😂😂🥳🥳🥳
17 sep. 22 por el miembro:
Denise6723
@maria_feh_silvano: Der Fehler der mir die Abnahme gebracht hat ?! Von denen würde ich gerne mehr machen, wenn das so ist 💁♀️
18 sep. 22 por el miembro:
Mailbeck
Vielen Dank für diese Informationen. Ich trinke keine 4 Liter, dass schaffe ich gar nicht Mengen mäßig. Das war eine online Empfehlung die ich online gelesen habe. Sport habe ich trotz Gewicht auch schon immer gemacht also alles prima 👌🏼 Eine Ernährungsberatung habe ich und regelmäßig beim Arzt bin ich auch. Bin also ganz gut beraten an der Stelle 👍🏼
19 sep. 22 por el miembro:
Mailbeck
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