Diario de Mailbeck, 17 sep. 22

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😳 wo kommt das her ? egal ! 🥳

105,7 kg Disminuído hasta ahora: 6,3 kg. Aún para ir: 8,7 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:

1621 kcal

Grasa: 69,48g | Prot: 73,97g | Carbh: 166,66g. Desayuno: Reinert Schinkenwürfel Extra Mager, Heinz Mayonnaise, Aerzener Eiweißbrötchen, Rote Paprika, Aldi Frischer Krautsalat, Ei. Almuerzo: Milka Mini Eishörnchen, Nutella B-Ready. Cena: Valess Vegetarische Schnitzel Tomaten Mozzarella, Kartoffel (Fruchtfleisch und Schale), Mucci Waffelhörnchen Buttermilch Zitrone. más...

Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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Comentarios

😂😂😂🥳🥳🥳

17 sep. 22 por el miembro: Denise6723

@maria_feh_silvano: Der Fehler der mir die Abnahme gebracht hat ?! Von denen würde ich gerne mehr machen, wenn das so ist 💁‍♀️

18 sep. 22 por el miembro: Mailbeck

Vielen Dank für diese Informationen. Ich trinke keine 4 Liter, dass schaffe ich gar nicht Mengen mäßig. Das war eine online Empfehlung die ich online gelesen habe. Sport habe ich trotz Gewicht auch schon immer gemacht also alles prima 👌🏼 Eine Ernährungsberatung habe ich und regelmäßig beim Arzt bin ich auch. Bin also ganz gut beraten an der Stelle 👍🏼

19 sep. 22 por el miembro: Mailbeck


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