Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
|
60,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2313 kcal
|
Grasa: 103,28g | Prot: 132,34g | Carbh: 205,86g.
Desayuno: ВкусВилл Смесь Овощная Паприкаш, Сыр Голландский, Дымов Индейка Копчёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, Геркулес Хлеб с Отрубями, Parmalat Молоко 1,8%, Вологодское Яйцо, RED Молочный Шоколад с Фундуком и Макадамией. Almuerzo: Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Бондюэль Кукуруза , Помидоры, Лакомо Сливки 10%, Куриные Голени с Кожей, Троекурово Печень-Сердце, Макароны Отварные, Ёбатон Суфле Шоколад-Кофе, Молоково Молоко 3,2%. Cena: Индилайт Ветчина Мраморная, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Дымов Индейка Копчёная, Самокат Сыр Голландский, Магнит Банан. Pasa Bocas / Otros: Чистая Линия Мороженое Пломбир Шоколадное в Вафельном Стаканчике, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Fito Forma Супер Сгущенка Вареная. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de k.skul1995
|