Diario de j.ai faim, 17 sep. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 septiembre 2022
71,4 kg Disminuído hasta ahora: 23,6 kg.    Aún para ir: 15,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 septiembre 2022:
1096 kcal Grasa: 23,81g | Prot: 43,00g | Carbh: 173,61g.   Desayuno: Lahmacun, Pide Ekmeği. Pasa Bocas / Otros: Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Pekmez, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Süt. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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