|
capcay + daging ayam rebus tanpa nasi aja udah biking kenyang tinggi protein dan serat dari sayur. masih yakin ngak mau mengubah pola makan yg selalu tinggi karbo dan gula?!
|
2024 kcal
|
Grasa: 66,49g | Prot: 181,30g | Carbh: 184,23g.
Desayuno: Rimbalife Whey Protein, Buah Naga, Putih Telur Rebus, Tahu Bacem, Kem Chicks Sayur Toge, Telur Goreng tanpa Lemak, Tahu Bacem. Almuerzo: Muscle First Whey Protein Isolate, Kimbo Sosis Sapi Goreng, Nasi Goreng. Cena: Tahu Kukus, Kubis, Kentang Rebus, Singkong Rebus, Paha Ayam, Cap Cay Kuah. Pasa Bocas / Otros: Brownies, Kopi (Diseduh dari Bubuk), Bubur Kacang Hijau, Pepaya, Belimbing, Mitratani Edamame, Sup Ayam, Putih Telur Rebus. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jo hart
|