Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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98,4 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2184 kcal
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Grasa: 87,94g | Prot: 141,92g | Carbh: 217,52g.
Desayuno: Coffee with Milk, Yerba Prima Psyllium Whole Husks, Fried Egg. Almuerzo: Coleslaw , Baked or Broiled Fish. Cena: Chocolate Ice Creams, Chocolate Cake (with Chocolate Frosting), Chicken or Turkey with Stuffing (Mixture), Baked Sweetpotato (Peel Not Eaten), Dinner Rolls , Unsalted Whipped Butter Stick, Poultry Gravy, Turkey Breast Meat . Pasa Bocas / Otros: Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Lemons (with Peel) , Lifeway Foods Organic Whole Milk Kefir, Blueberries (Unsweetened, Frozen) , Kale . más...
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827 kcal
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Ejercicio:
Elíptica - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
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Perdiendo 1,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de SimpleLoser
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