Diario de Natalka.K., 16 sep. 22

Доброе утро!

На завтрак сырно-творожные палочки со сметаной и персик

Ver Calendario de Dieta, 16 septiembre 2022:
1495 kcal Grasa: 54,45g | Prot: 121,36g | Carbh: 118,64g.   Desayuno: Магнит Персик, Домик в деревне Сметана 10%, Сырно-творожные палочки. Almuerzo: Ростагроэкспорт Сметана 15%, Global Village Крупа Пшеничная Булгур, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Кабачок, Помидоры, Куриное Филе. Cena: De Luxe Оливковое Масло Extra Virgin, Ёбатон Печенье Вкус Арахис, Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Помидоры, Салат Айсберг, Dolce Albero Крем-Соус с Бальзамическим Уксусом Модены, Огурец (с Кожурой). Pasa Bocas / Otros: Домик в деревне Молоко 2,5%, Кузя Кукурузные Палочки, Б.Ю. Александров Десерт Творожный Шоколадный «Чизкейк». más...
2255 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...

165 Seguidores    Apoyo   

1 a 20 de 28
Comentarios 
На вид очень вкусно 
16 sep. 22 por el miembro: нестройныйКипарис
Наташа доброго утра🔥как вкусно, надо тоже такие сделать 😊❤ Позитивного дня🎀 
16 sep. 22 por el miembro: KATe_RINa1709
Plumbum, и на вкус также)) 
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
Катя, доброе утро! 🤗 люблю их, особенно когда надо сделать упор на белок 
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
рецептом подЕлитесь? Выглядят аппетитно 
16 sep. 22 por el miembro: megafonpao110321
Ух ты  
16 sep. 22 por el miembro: Rackellll
Приятного аппетита 😍 
16 sep. 22 por el miembro: Анастасия Поньо
Рецепт : 100 гр творога в брикете (у меня простоквашино), 1 небольшое яйцо (лучше брать С2), 10 гр любой муки, 50 гр сыра (у меня легкий), соль и специи по вкусу (добавляю сухой чеснок). Сыр натереть на мелкой тёрке, всё смешать. Руками скатать/сформировать палочки (я формирую прямо на силиконовом коврике), выпекать в разогретой до 180’ духовке минут 20, пока не зарумянятся. Если в духовке есть режим ‘конвекция’, то выпекаю на нем - получаются хрустящими снаружи, мягкими внутри. Разрыхлитель не нужен, иначе расплывутся.  
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
Натусь, палочки как всегда 🔥🔥🔥! Это уже твоя визитная карточка, очень они красивые получаются 😍и сервировка 👍😋 
16 sep. 22 por el miembro: glebovaalla30
Наташечка, палочки просто объедение 😋 солнечного настроения 😘 
16 sep. 22 por el miembro: berezina.u
Алла, спасибо! 🤗 
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
Ульяна, спасибо 🤗 солнце нас не балует, но я не иду на поводу у погоды 
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
Анастасия, благодарю! 
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
как аппетитно!!))  
16 sep. 22 por el miembro: ГрацияКартошки
Наташа, день добрый ❤️твои палочки шикарные 🥰такие румяные 🔥👍прекрасной пятницы 🤗 
16 sep. 22 por el miembro: Наташа300
подскажите, подалуста. сколько калорий на 100 гр. 
16 sep. 22 por el miembro: bernira
barnina, я не считаю калории на 100 гр, я готовлю порцию и съедаю ее. Порция палочек 344 ккал. Зависит от сыра, который будете использовать, у меня легкий - 260 ккал на 100 гр и от творога, у меня 2% жирности он  
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
Константин и Грация, спасибо! 🤗 
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
Наташа, спасибо! ❤️ Я осталась одна дома до послезавтра, буду наслаждаться одиночеством  
16 sep. 22 por el miembro: Natalka.K.
Я ещё укроп добавляю, выкладываю блинчик на антипригарную сковородку и пеку с двух сторон 😍😍 с помидоркой это просто класс 🤤🤤🤤 
16 sep. 22 por el miembro: Танюшка Сычева

     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de Natalka.K.


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.