Diario de Lady Marmalade81, 04 mar. 15

Perfil de Lady Marmalade81 | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

😰na toll
Andere Essen viel und nehmen nicht zu
So ist das Leben

61,9 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 9,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2015:

2152 kcal

Grasa: 105,73g | Prot: 77,06g | Carbh: 193,56g. Desayuno: Augustiner Helles, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Gut & Günstig Eiersalat, Kaffee mit Milch und Zucker, Vollkornsemmel. Almuerzo: Nudelauflauf. Cena: Kürbissuppe. más...

2030 kcal

Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 20 minutos, Correr - 10/kph - 30 minutos, Limpieza - 1 hora y 3 minutos, Planchado - 15 minutos, Descansando - 13 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Ganando 1,1 kg a la Semana

3 Seguidores Apoyo

Comentarios

@Sam781, Dein gestern empfohlenen Link von code- fitness ist sehr gut : schön kompakt und schnell überschauen :-). Danke dafür :-)

05 mar. 15 por el miembro: AirlineGirl72

Keine Ursache, gerne. :)

05 mar. 15 por el miembro: Sam781

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de Lady Marmalade81

Ver la Historia Completa

Diario de Lady Marmalade81, 04 mar. 15

Enviar un Comentario

Peso Histórico de Lady Marmalade81