Registro de peso (no entrada de diario) del 15 septiembre 2022
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88,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,4 kg.
Aún para ir: 33,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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984 kcal
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Grasa: 34,27g | Prot: 74,30g | Carbh: 96,52g.
Desayuno: Philadelphia Original, Lieken Urkorn Vitaminbrot. Almuerzo: Aldi Hähnchen Geschnetzeltes Frisch, Asia Green Garden Erdnussöl, Aldi Champignons, Möhren, Blumenkohl (Gefroren), Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). Cena: Philadelphia Original, Güldenhof Putenbrustfilet im Paprikamantel, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Knorr Tomaten Cremesuppe mit Knusper-Croûtons. Pasa Bocas / Otros: Aldi Bio Dinkel-Apfel Keks, Das Gesunde Plus Sportness Eiweiß 50% Crispy-White-Chocolate. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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