Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2015
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104,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2582 kcal
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Grasa: 134,16g | Prot: 166,40g | Carbh: 165,08g.
Desayuno: Tomate Vom Markt, Wiener Würstchen, Putenschinken, TiP Geflügel Paprika Lyoner, Mairübchen, Ebner Kornstange, Ei, Arla Kaergarden Ungesalzen. Cena: Rindersteak (Nur mager gegessen). Pasa Bocas / Otros: Alnatura Basis Müsli, Elinas Joghurt nach Griechischer Art, Mandarine, Brie De Meaux, Prolife Heiße Zitrone, Jacobs 2 in 1. más...
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3655 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Trabajo - 8 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 7 horas, Durmiendo - 6 horas y 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de pussibaer
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