Diario de Camila.syt, 14 sep. 22

Es que hoy me conecte y quedé peiná pa atrás con todos los post que leí de niñas tratándose horrible a si mismas, haciendo dietas que no nutren nada, hablando de "belleza" cuando se refieren a delgadez (algo que idolatran) Me da pena por ellas y a la vez rabia con el sistema que manipula tanto a las mujeres desde niñas para pensar así y maltratarse y odiarse tanto. si supieran lo corta y frágil que es la vida como para desperdiciarla de esa manera, no sé castigarían ni un segundo por disfrutar de lo que les gusta.  

Tu lo has dicho. Hacer déficit se complementa con ejercicio cruzado. En especial de fuerza.  

A mi igual me sirve esta app, caleta!!! Y lo complemento con ejercicio. Tampoco pretendo ser lo más top pero me ayuda a la larga controlar el tema de los alimentos (cantidad y calidad). Y por último, soy mayor de edad…pero nin@s de 13 o 14 años, en verdad es impactante. Me dan ganas de denunciar su perfil y que se lo cierren 🤣  

Camila.syt me pasa que me da mucha pena, claramente tienen conceptos super errados, el punto es que si les brindamos comentarios, consejos (porque seguramente ya pasamos por eso o por cosas similares) reciben el mensaje de mala forma. Creo que todas en algún momento creíamos que dejando de comer o reduciendo de forma agresiva las porciones bajaríamos, sin embargo, fuimos aprendiendo, preguntando y aceptado consejos de personas con más experiencia o conocimientos. Pero a muchas niñas o niños tu les dices lo nefasto que es comer 300 calorías diarias y al día siguiente salen con una publicación peor que la anterior, y lamentablemente hay ocasiones en que me pasa que digo kheeeeeeee!!!! Y nada sigo de largo. Como hay veces que digo pucha que mal informada, le daré sugerencias. En fin, van a aprender igual de mala o buena forma, enfermandose o viendo su cuerpo mejorar.  

Yo tengo 12 años pero no estoy comiendo 400 o 500 calorías tengo sobre peso y estoy comiendo calorías de 1200-1800 y haciendo ejercicio y la mayoría del día estoy parado y con eso e visto resultados de 68.2 kilos a 63.9 

¿Y tú estatura?  

Totalmente de acuerdo, esta app antes era tan chevere insisto, yo a esa edad con suerte sabía de contar kcal, es una edad de desarrollo, muy distinto a cuando tu cuerpo ya está preparado para esa etapa de contar y medir alimentos… creo, dentro de mi ignorancia 

Yo no opino lo mismo, opino que deberia aver restriccion de calorias que sean de 1000 calorias para arriba y si deberia estar prohibido para menores de 13 años, esas niñas estan en pleno desarrollo y si bajan de peso les afectara en el desarrollo adolescente.  

es una app que fomenta la alimentación saludable. que los niños usen mal esta app como muchas otras, es responsabilidad de sus padres. por qué externos tienen que cuidarlos a ellos?. que les den apoyo psicológico y mayor supervisión no es repsonsabilidad de la app. es de sus padres.  

Capa 8 

Pucha no sé si la prohibición sea la que más ayude, considerando tb que el conteo de calorías es una buena herramienta para controlar la ingesta y bien cuando lo hacen de chicos, pero SI estoy de acuerdo de que algo hay que hacer porque es difícil encontrar palabras para ayudar a un niño/niña que camina hacia la anorexia en esta comunidad 

Yo como profesional de la Nutrición, puedo decirles que tanto para menores como para mayores de 18 años este tipo de aplicaciones tienen sus pros y contras! En cualquier rango etario se pueden encontrar trastornos de la conducta alimentaria. Si bien por un lado, te pueden servir para cuantificar las calorías de lo que comes en un día y en el fondo lograr visualizar que en ocasiones no estas haciendo una buena elección!! No es sano estar contando calorías! Es mejor aprender a alimentarse de manera adecuada, donde uno logre combinar los diferentes grupos de alimentos para obtener un beneficio de estos. Porque no saco nada con contar calorías y consumir "x" cantidad de calorías si son de muy bajo aporte nutricional o solo son calorías vacías. Por otro lado, este tipo de aplicaciones te pueden generar obsesión por el conteo de calorías y llevarte a un trastorno de la conducta alimentaria.