|
обед : яичница из двух яиц, куриная грудка и авокадо тосты (360k) подскажите пожалуйста можно ли есть маринованные огурцы при похудении? так очень люблю их, но боюсь будет сильный отек.
|
1190 kcal
|
Grasa: 58,43g | Prot: 39,78g | Carbh: 123,00g.
Desayuno: Green Milk Напиток Безалкогольный Миндальный на Рисовой Основе, Станция Молочная Молоко 2,5%, Любятово Хлопья Медовые. Almuerzo: Куриная Грудка Отварная, Магнит Авокадо, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира. Cena: Милка Молочный Шоколад с Фундуком. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир Шоколадный в Вафельном Стаканчике . más...
|
|
 Comentarios
по идее если пьешь достаточно воды в течение дня и ешь огурцы не на ночь то отек минимальный будет
14 sep. 22 por el miembro: fffeeejjj
|
Отеков не нужно боятся, взвешивайся раз в неделю, дня за 2 не ешь эти огурцы чтоб примерно вес увидеть на весах без отека, по ккал там немного, также как и творог собственно, профессиональные спортсмены когда сушаться не едят такое, ибо задержка воды, но нам обычным людям, спортсменам, это вообще не страшно.
15 sep. 22 por el miembro: Ник Холдан
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de meijef[170]
|