Registro de peso (no entrada de diario) del 14 septiembre 2022
|
54,3 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
981 kcal
|
Grasa: 20,29g | Prot: 37,01g | Carbh: 162,09g.
Desayuno: Pisang, Ubi Ungu Rebus. Almuerzo: Opor Ayam, Tumis Kangkung, Nasi Putih. Cena: Carrefour Genjer, Kerupuk Makanan Ringan, Acar Kuning, Uleg Sambal Terasi, Ayam Kecap, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Siomay, Kelapa, Nasi Ketan (Ketan), Kerupuk Beras, Ubi Ungu Rebus, Lontong. más...
|
|
1408 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de momy_khalisa
|