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1461 kcal
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Grasa: 54,59g | Prot: 122,94g | Carbh: 127,75g.
Desayuno: Reduced Fat Latte Coffee, Helga's Pumpkin Seed & Grain, Scrambled Egg , Avocado. Almuerzo: Muffin Break Flat White, Protein Shake. Cena: Macro Organic Tofu , Lettuce, Beef Steak (Lean Only Eaten), White Rice. Pasa Bocas / Otros: Pomelo. más...
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1372 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de die.hu714088
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