Diario de angelputeri13, 13 sep. 22

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BB 80, semangat sebulan pasti bisa nyusut 5 kg aja dulu jangan banyak banyak.

Ver Calendario de Dieta, 13 septiembre 2022:

2166 kcal

Grasa: 91,79g | Prot: 116,75g | Carbh: 211,53g. Desayuno: Telur Ceplok, Nasi Goreng. Almuerzo: Wortel, Buncis, Dadar Gulung, La Fonte Spaghetti. Cena: Kangkung, Nasi Putih, Ayam Kecap. Pasa Bocas / Otros: Regal Marie, Usus Ayam, Leher Ayam. más...

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Comentarios

semangat kk💪🏻💪🏻💪🏻

13 sep. 22 por el miembro: irfan_aja

semangat kk💪🏻💪🏻💪🏻

13 sep. 22 por el miembro: irfan_aja

Semangat kaaa!💪🏻

13 sep. 22 por el miembro: nyaunyaw

semangat kaak... sama kyk bb aku 80... ini baru mulai diet ,😄

13 sep. 22 por el miembro: sucisucc

wahh samaaa

13 sep. 22 por el miembro: Lucianafeha

Terimakasih semua nya, semangat juga buat kakak kakak yg cantik! :*

13 sep. 22 por el miembro: angelputeri13

sebulan 5kg tuh udh banyak bgtttt😩

13 sep. 22 por el miembro: Euiskarwita93

Semangat kakak cantikk

13 sep. 22 por el miembro: OktyaNurhalisa

keren. semangaat

13 sep. 22 por el miembro: hananovita

5 kg tuh banyak bgt😃

13 sep. 22 por el miembro: Tina Jiu

5 kg banyak sekali 😁

13 sep. 22 por el miembro: langsingitucantik

5kg mh bnyk bgtttt😅

13 sep. 22 por el miembro: gamau.ndut

Aku 2 minggu turun 5-6 kg (diet ekstrem dan tidak disarankan), malah jadi ga haid selama 2 bulan sampai sekarang. Akhirnya rekomposisi dan makan sesuai kebutuhan. Fokus ke workout, BB stuck udah sebulan tapi lingkar badan mengecil. Pokoknya enjoy aja dengan prosesnya, jangan korbankan tubuhmu untuk hasil yg cepat. Semangat💪❣

13 sep. 22 por el miembro: penyukacokelat

ayoo kk semangatt, q turun 4kg an 3 mingguan. pasti bisa yokk

13 sep. 22 por el miembro: nyuuun60_


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