Registro de peso (no entrada de diario) del 13 septiembre 2022
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74,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2545 kcal
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Grasa: 74,65g | Prot: 179,36g | Carbh: 279,67g.
Desayuno: Plasmon Biscotto (1), Cornetto Integrale, Latte (Latte Intero). Almuerzo: Pane Comune, Barilla Fusilli, Roast Beef, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Salsa Barbecue, Mulino Bianco Pane Integrale, La Molisana Maccheroni Integrali, You&Meat Piemontese, Grana Padano Grana Padano Grattugiato , Olio Extra Vergine di Oliva. Pasa Bocas / Otros: Lidl Pane Proteico , Stuffer Vivita Fiocchi di Latte 0%, Citterio Bresaola della Valtellina IGP, Banana. más...
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Ganando 0,1 kg a la Semana
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 Comentarios
in una settimana con 3000 kal al giorno si cresce di esattamente un kg 💪💪💪💪hooooole
12 sep. 22 por el miembro: begarellibruno
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Peso Histórico de begarellibruno
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