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lunch 430kal 👐🏽
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1166 kcal
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Grasa: 44,42g | Prot: 62,14g | Carbh: 127,94g.
Desayuno: Brownies, You C1000 Vitamin Orange. Almuerzo: Tempe Goreng, Uleg Sambal Pedas, Bayam Dimasak (dari Segar), Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Fukumi Nasi Porang. Cena: Tempe Goreng, Finna Sambal Ijo Uleg, Ikan Teri, Kangkung, Tahu Goreng, Fukumi Nasi Porang. Pasa Bocas / Otros: Buah Anggur, Aice Chocolate Mochi, Cimory Squeeze Yogurt Blueberry, Kalbe Slim & Fit Cookies Raisin Cinnamon , Kalbe Slim & Fit Cookies Dark Chocolate. más...
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2457 kcal
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Ejercicio:
Amamantar - 1 hora, Cardio - 30 minutos, Pesas - 15 minutos, Aeróbic - 15 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Peso Histórico de nuynuydinar
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