Registro de peso (no entrada de diario) del 09 septiembre 2022
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63,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1607 kcal
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Grasa: 57,16g | Prot: 74,99g | Carbh: 197,84g.
Desayuno: Nescafe Classic, Muscle First Gold Pro Isolate Banana Coffee, Emina Mozza Cheese Slice, Sari Roti Tawar Kupas. Almuerzo: Qtela Keripik Singkong Balado, Mie Bakso, Cireng. Cena: Yoshinoya Chicken Bowl, Qtela Keripik Singkong Balado. Pasa Bocas / Otros: Kiyora Matcha Latte, Kopi Espresso, Blue Diamond Almond Breeze Almond Milk Original, Lengkeng, Semangka. más...
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Perdiendo 5,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de nadirasf
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