Diario de iucume, 02 mar. 15

camminata\corsa in salita 48min: fc min 167 fc max 200 fc media 177 kcal 359

mi merito un no comment

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1016 kcal

Grasa: 37,54g | Prot: 31,64g | Carbh: 135,36g.   Desayuno: Torta Degli Angeli. Almuerzo: Caffè Espresso, Fruttil Fruttosio Puro, Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Wasa Integrale, Arance, Findus Minestrone Tradizionale. Cena: Pan di Spagna, Noci, Fruttil Fruttosio Puro, Caffè Espresso, Pane Integrale al 100%, Vallelata Mozzarella Fresca. Pasa Bocas / Otros: Lindt Cioccolato Extra Fondente 72%, Coop Barrette di Cereali con Cioccolato Fondente. más...

2868 kcal

Ejercicio: Trotar - 8/kph - 34 minutos, Descansando - 2 horas y 56 minutos, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas y 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas. más...