Diario de fanfan81, 11 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2014
73,1 kg Disminuído hasta ahora: 0,9 kg.    Aún para ir: 11,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2014:
1741 kcal Grasa: 82,36g | Prot: 66,76g | Carbh: 192,12g.   Desayuno: McVitie's Sablés Anglais (10g), Monoprix Beurre Doux, Carrefour Lait Demi Écrémé, Harry's Pain de Mie. Almuerzo: Puget Huile d'olive Vierge Extra, Barilla Sauce Basilico, Pâtes (Cuites), La Laitière Secret de Mousse Framboise, Pomme, Société Roquefort, Endive. Cena: Picard Tarte Tatin, Bouillon de Poulet, Crème Fraîche Épaisse, Amandes, Aoste Jambon Cru, Blanc de Poulet (Rôti au Four, sans Gras, Tranché), Échalotes, Butternut. Pasa Bocas / Otros: Milka Choco Moooo. más...
1827 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas y 59 minutos, Descansando - 16 horas y 31 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
peso estable

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