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12 sep. 22
Diario de beyzak123, 12 sep. 22
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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 septiembre 2022
65,3 kg
Disminuído hasta ahora:
4,4 kg
.
Aún para ir:
6,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 septiembre 2022:
197 kcal
Grasa: 3,37g | Prot: 5,89g | Carbh: 35,45g.
Desayuno:
Tarhana Çorbası.
Pasa Bocas / Otros:
Su.
más...
1872 kcal
Ejercicio:
RPM - 41 minutos, Descansando - 15 horas y 19 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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