|
не могу выложить пост с фото, наверное из-за впн но ничего.
вчера сильно переела, но зато наелась.
Сейчас буду искать диету потому, что всё таки это не дело.
на завтрак омлет, 3 сливы и кофе 172к.
не хочу в туалет уже 4-5 дней(не помню точно).
если завтра не схожу выпью какого нибудь слабительное.
|
1760 kcal
|
Grasa: 76,70g | Prot: 47,32g | Carbh: 226,45g.
Desayuno: Сыр Российский, Пирог Рыбный, Сливы, Омлет или Яичница. Almuerzo: Рототайка Печенье Сдобное Гречневое, Конти Конфета Золотая Лилия. Cena: Банан, Сливы, Хлебный Спас Печенье с Овсяными Отрубями и Злаками без Сахара, Мандарины, Сливы. más...
|
|