Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
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104,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 34,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1213 kcal
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Grasa: 41,83g | Prot: 67,14g | Carbh: 145,74g.
Desayuno: Mayones, Telur Rebus, Sosis Ayam, Energen Kacang Hijau, Bumbu Kacang, Kubis, Tahu Kukus, Telur Rebus. Almuerzo: Sasa Tepung Bumbu Ala Kentucky Ayam Krispi, Ampela, Tahu Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Cena: Herwell Herslim, Pepaya. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de hellomada
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