Registro de peso (no entrada de diario) del 11 septiembre 2022
|
57,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1285 kcal
|
Grasa: 40,93g | Prot: 121,40g | Carbh: 107,94g.
Desayuno: Selai Kacang, Roti Gandum 100%. Almuerzo: Durian, Kolak, Ikan Tuna, Healthi Ayam Suwir, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Ikan Tuna, Telur Rebus, Safari Meses, MEG Keju Cheddar, Crepes, VECTORLABS Master Whey. Pasa Bocas / Otros: Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan). más...
|
Perdiendo 0,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de nurinaulfa
|