Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
|
92 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2975 kcal
|
Grasa: 73,67g | Prot: 188,75g | Carbh: 375,05g.
Desayuno: Alplì Pro 20 High Protein Budino al Cacao, Alesto Noci, Esselunga Albume D’Uovo Pastorizzato, Uovo, Granarolo Latte Parzialmente Scremato, Conad Corn Flakes Classici. Almuerzo: Esselunga Pesca Noce, La Molisana Pasta di Semola di Grano Duro, Noi Voi Tonno al Naturale, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Verdure Crude. Cena: Esselunga Piselli, Grana Padano Grana Padano, Lidl Filetto di Petto di Pollo a Fette, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Delverde Pasta Integrale. Pasa Bocas / Otros: Alesto Noci, Danone Hipro Gusto Vaniglia Cookie, Banana. más...
|
|
2888 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 3 minutos, Descansando - 14 horas y 52 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos. más...
|
Ganando 2,0 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lorenzo W.V.
|