Registro de peso (no entrada de diario) del 10 septiembre 2022
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91,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3336 kcal
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Grasa: 179,19g | Prot: 247,72g | Carbh: 177,29g.
Desayuno: No Name Chopped Spinach, No Name Quick 100% Whole Grain Oats, Oeuf, Sirop d'Erable, President's Choice Blue Menu Egg Whites, Café Régulier, Lait avec 2% de Matières Grasses. Almuerzo: No Name Chopped Spinach, Metro Cheval Haché Maigre. Cena: Huile d'Olive, Pommes de Terre Blanches (Chair et Peau, Cuites au Four), Agneau. Pasa Bocas / Otros: Oikos Oikos 0% Greek Yogurt, LeanFit Whey Protein. más...
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2374 kcal
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Ejercicio:
Natación (Lento) - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de chipakazol
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